Αρκετά συχνά υγιείς γυναίκες παραπονιούνται πως δεν έχουν περίοδο για μερικούς κύκλους ή πως έχουν αραιή και πολύ ελαφριά περίοδο.

Οι δύο πιο συνηθισμένες αιτίες είναι :

α) Ψυχολογική : «υποθαλαμική αμηνόροοια»

β) Μεταβολική : «Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών»

Και οι δύο παραπάνω κατηγορίες επηρεάζουν κυρίως ευαίσθητα άτομα (είτε ψυχολογικά, είτε σωματικά).

Αν  οι αίτιες που προκαλούν την αραιή περίοδο ή αμηνόρροια παραμείνουν αθεράπευτες μπορεί να οδηγήσουν σε οστεοπόρωση, καρδιακή νόσο, κατάθλιψη και καρκίνο του ενδομητρίου.

ΥΠΟΘΑΛΑΜΙΚΗ ΑΜΗΝΟΡΡΟΙΑ

Αθλήτριες, φοιτήτριες, εργαζόμενες, νοικοκυρές με παιδιά, εξαντλούνται είτε σωματικά είτε ψυχολογικά από τις απαιτήσεις τις δικές τους όσο και του  περιβάλλοντος τους. Αυτό που απασχολεί μια γυναίκα μπορεί να είναι ασήμαντο για κάποια άλλη αλλά πάντα χρειάζεται η υποστήριξη του ιατρού.

Η υποθαλαμική αμηνόρροια ξεκινάει από το μυαλό και καταλήγει στο σώμα. Τις περισσότερες φορές εκτός από αιματολογικές εξετάσεις και τον απαραίτητο ιατρικό – γυναικολογικό έλεγχο χρειάζεται και ψυχολογική υποστήριξη και συζήτηση τόσο από ειδικούς όσο και από την οικογένεια έτσι ώστε να βρεθούν τα βαθύτερα αίτια που προκαλούν την ανωμαλία στην περίοδο.

Η υποθαλαμική αμηνόρροια μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, υπόταση, υπογονιμότητα και καρδιακή νόσο.

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΥΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ

Η εντελώς ακατάλληλη διατροφή, η έλλειψη φυσικής άσκησης, η οικογενειακή προδιάθεση προκαλούν ορμονική ανισορροπία («τρελαίνουν» τις ορμόνες) και χαλάνε την περίοδο, πολλές φορές το σώμα της γυναίκας και φυσικά την διάθεση της. Το ΣΠΩ ξεκινάει από το σώμα και καταλήγει στο σώμα. Μακροχρόνια οδηγεί στην παχυσαρκία και σε σειρά ασθενειών όπως υπόταση, διαβήτης, καρκίνος ενδομητρίου, αθηροσκλήρυνση.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΣΠΕΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΣΑΣ

Πριν γίνει οποιαδήποτε μέθοδος πρέπει να γίνει test κυήσεως. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που καθυστερεί η περίοδος είναι :

• Άγχος
• Παχυσαρκία ή πολύ αδύνατο σώμα
• ΣΠΩ
• Θυρεοειδοπάθεια
• Κλιμακτήριος
• Χρόνιες νόσοι

Συνηθισμένοι τρόποι πρόκλησης περιόδου :

• Αντισυλληπτικά χάπια : Πέρα από την ρύθμιση της περιόδου βοηθούν και σε άλλα προβλήματα όπως τριχοφυΐα, παχυσαρκία και πόνο περιόδου
• Τροφές και βότανα : Πολλά βότανα έχουν εμμηναγωγές ιδιότητες. Τέτοι αείανι το ginger, το σέλινο, το χαμομήλι και άλλα. Τροφές που διευκολύνουν την περίοδο είναι το μέλι, η κανέλλα, ο ανανάς, το μάγκο, το ρόδι και άλλες.
• Δίαιτα/ απώλεια βάρους : Η παχυσαρκία οδηγεί σε υπερέκκριση ορμονών που με την σειρά τους χαλάνε το χρονοδιάγραμμα και οδηγούν σε αραιή ή βαριά περίοδο
• Άσκηση : Συνίσταται τουλάχιστον μισή ώρα ήπιας αερόβιας άσκησης.
• Άγχος : Ελάττωση δουλειάς ιδίως τα απογεύματα και τα βράδια. Ενασχόληση με hobby και έξοδοι με στόχο την βελτίωση της ψυχολογίας και την αντιμετώπιση του άγχους στην δουλειά
• Σεξουαλικές επαφές δίχως προφύλαξη : Πέρα από τον οργασμό και την χαλάρωση το αντρικό σπέρμα προκαλεί συσπάσεις της μήτρας και ρυθμίζει την περίοδο
• Φάρμακα : Προσταγλανδίνες και ασπιρίνη βοηθούν την εμμηνορρυσία.