Σήμερα προσεγγίζουμε την εποχή που η γυναίκα δεν θα έχει ηλικία.
Μια γυναίκα 60 ετών μπορεί αν θέλει να μοιάζει με 30 ή 40.

Είναι στο χέρι της να το πετύχει αρκεί να αρχίσει από νωρίς τον έλεγχο των συνηθειών της και την φροντίδα του σώματος της. Αυτό μεταφράζεται σε ελεγχόμενη και υγιεινή διατροφή, συχνή άσκηση και τακτικό προληπτικό έλεγχο της υγείας της από τους ειδικούς (γυναικολόγο, δερματολόγο, διατροφολόγο, ψυχολόγο κλπ).

Υπάρχουν τρεις καθοριστικές περίοδοι στην ζωή της γυναίκας που είναι πιο ευάλωτη και χρειάζεται στήριξη και συμπαράσταση.

1️⃣Εφηβεία
Κατά την εφηβική περίοδο οι ορμόνες είναι σε πολύ υψηλότερα επίπεδα σε σχέση με την ενήλικη περίοδο του ατόμου και ευθύνονται για μια πληθώρα αλλαγών τόσο στο σώμα της γυναίκας ( αρχή εμμηνορυσιακού κύκλου, ανάπτυξη των μαστών, εφύγρανση του κόλπου) όσο και στην ψυχολογία της (νεύρα, αντίδραση κλπ)

2️⃣Κύηση και λοχεία
H διατάραξη των ορμονών κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης παρόλο που κάνουν την γυναίκα να φαίνεται ακόμα πιο όμορφη (το δέρμα γίνεται πιο φωτεινό & τα μαλλιά γίνονται πυκνά και λαμπερά) προκαλούν πολλές ψυχολογικές διακυμάνσεις. Είναι μια περίοδος που βιώνει την μεγαλύτερη αλλαγή της ζωής της φέροντας στον κόσμο ένα παιδί και θέτοντας αυτόματα τον εαυτό της σε δεύτερη μοίρα. Σε συνδυασμό με τις σωματικές της αλλαγές και πολλές φορές με τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζει τόσο την περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και της λοχείας (διαταραχές πεπτικού συστήματος, μαστίτιδα κλπ) γίνεται πολύ πιο ευάλωτη και μερικές φορές η διάθεση της αλλάζει ριζικά

3️⃣Κλιμακτήριος
Η διακοπή παραγωγής γυναικείων ορμονών στις ωοθήκες της γυναίκας την περίοδο της περί/εμμηνόπαυσης προκαλούν έντονα συμπτώματα Διαταραχές διάθεσης, εξάψεις, κολπική ξηρότητα, ευαισθησία στο στήθος. Πιο μακροπρόθεσμα παρουσιάζονται κολπική ατροφία, πόνος στην επαφή, γήρανση δέρματος, οστεοπόρωση, αύξηση βάρους, υπερλιπιδαιμία και καρδιοπάθειες.

Η ιατρική φροντίδα σε κάθε περίπτωση μπορεί να βοηθήσει την αντιμετώπιση των προβλημάτων. Επισκεφτείτε τον ιατρό σας και μοιραστείτε μαζί του όλα όσα σας απασχολούν.